16级食品科学与工程一班全体同学于2017年5月2日早上9点整在和济书院甲座305教室开展以“珍惜时间，制造价值”为主题的心理活动，旨在通过此次心理活动，使同学们懂得珍惜时间，学会宽容谦和的态度与人相处，学会理解他人，建立与人合作培养善良真诚的良好品质，明白朋友的含义与分类，择友的原则，增强交友的能力，实现自身的价值。本次心理活动由赵婷婷同学和李鹏霞同学主持。
活动伊始，李鹏霞同学给大家放了《同桌的你》这首歌颂友情的歌曲，活跃了现场的气氛。接着赵婷婷同学给大家讲了一个珍惜时间的故事，大家听了十分有感触，都踊跃发言。也许是在对的时间，平常不爱发言的几位同学今天也都积极发言，将这次心理活动看做了一个表达自己心声的舞台。都说大学的友情最真挚也最难忘，现在看来确是如此。就这样，一场班会就在同学们的欢声笑语中结束了。
通过此次活动，大家更懂得了时间的重要性，同时也懂得了自己的价值。也许我们的话并不是那么的诗情画意，但确都是饱含深情。所以珍惜时间，活出自己。