众所周知健康的心理是大学生成功的基石，是大学生寻求广阔发展空间，适应社会变化的必要条件。为促进大学生心理健康发展，进一步掌握必备的心理健康知识，引导大学生关注心理发展、悦纳自我、珍惜生命，提高大学生心理健康水平，构建和谐校园，14级食品科学与工程2班于2016年11月24日星期四在和剂书院甲座208教室特别开展此次普及心理健康知识的活动。
首先，心理委员李燕为同学们介绍了心理健康的标准，即正确的人生态度；满意的心境；和谐的人际关系； 适度的情绪等。随后付青瑶同学为大家介绍了什么是心理咨询：是指应用精神健康、心理学或人类发展的理论和原则等，透过认知、情感、行为或系统性的介入方式，（对事主）提出并强调个人价值、个人成长、事业发展以及心理疾病。紧接着各小组成员分别分享了诸多心理健康知识，如心理烦恼，心理障碍，心理疾病等等。
通过此次心理活动，同学们都觉得自己不仅要有真才实学，而且要有良好的社会适应能力，更应该具有勇于参与竞争的良好心态。而心理健康教育有助于广大学生心理潜能的发挥和身心的全面发展，有助于学生人格的健康发展，有助于学生社会适应能力的发展，最提高全民族的精神文明素质。